Nutrición para mejorar la fertilidad
La alimentación tiene un impacto directo en tu salud hormonal, la calidad de los óvulos y las probabilidades de lograr un embarazo, tanto de forma natural como a través de tratamientos.
¿Cómo puedo ayudarte?
- A regular tus ciclos menstruales
- A mejorar tu salud hormonal
- A preparar tu cuerpo antes de un embarazo
- A acompañarte si estás en tratamiento de fertilidad (FIV, inseminación, etc.)
- A manejar condiciones como SOP, endometriosis o resistencia a la insulina
Trabajo contigo para crear un plan realista, sostenible y enfocado en mejorar tu fertilidad desde la base.
Nutrición durante el embarazo
Durante el embarazo, tu alimentación cumple un rol clave en el desarrollo de tu bebé y en tu bienestar.
Te acompaño en:
- Controlar un aumento de peso adecuado
- Cubrir tus requerimientos nutricionales en cada trimestre
- Manejar síntomas como náuseas, acidez o estreñimiento
- Prevenir o apoyar condiciones como diabetes gestacional
- Adaptar tu alimentación a tus necesidades y estilo de vida
Mi enfoque no es restrictivo, sino equilibrado, práctico y pensado para que te sientas bien en esta etapa.
¿Por qué atenderte conmigo?
- Trabajo con un enfoque 100% personalizado
- Me especializo en fertilidad y salud femenina
- Utilizo estrategias basadas en evidencia científica
- Te acompaño de forma cercana en todo el proceso
Preguntas frecuentes
¿Cuándo debería consultar si quiero quedar embarazada?
Idealmente entre 3 y 6 meses antes de comenzar la búsqueda, para preparar tu cuerpo y optimizar tu salud nutricional.
¿La alimentación realmente influye en la fertilidad?
Sí. Puede impactar en la ovulación, la calidad ovocitaria y el equilibrio hormonal, factores clave en la fertilidad.
¿Necesito una dieta especial durante el embarazo?
Más que una dieta estricta, necesitas una alimentación equilibrada, adaptada a tu etapa, síntomas y requerimientos.
¿Atiendes pacientes en tratamientos de fertilidad?
Sí, acompaño a pacientes en procesos como FIV e inseminación, con un enfoque nutricional específico para cada caso.
Agenda tu consulta
Si estás buscando embarazo o ya estás embarazada, puedo acompañarte en este proceso con un enfoque profesional y cercano.
Agenda tu consulta y trabajemos juntas en tu salud y la de tu futuro bebé.
Lugares de Atención
Atención presencial
Edmundo Eluchans 2030, Bosques de Montemar, Reñaca
Jueves | 09:00 – 11.00 hrs
+56 32 – 2451 000
Av. Libertad 1133, Viña del Mar.
Miércoles | 09:00 – 12.00 hrs
+56 32 – 2451 000
Av Libertad 1159, Viña del Mar.
Viernes | 09:00 – 11:00 hrs.
+56 32 245 1000